مهيجات القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم تحدث الإصابة بها للعديد من الأسباب وتستدعي من المصابين اتباع نظام غذائي صحي خاليًا من بعض الأطعمة والمشروبات.

وقد اكدت دراسة طبية ان هناك عوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وفقًا لشبكة CNN.

منها العمر لمن هم دون سن الـ 50 عاما كما ان النساء عرضة للإصابة أكثر من الرجال. وكذلك التاريخ العائلي المرضي يعتبر عامل من عوامل الإصابة بالقولون كما ان الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق تؤثر فيه ايضاً

واهم مهيجات القولون العصبي والتي يجب الابتعاد عنها ما يلي:

– الفواكه الحمضية مثل البرتقال.

– منتجات الألبان خاصةً الحليب.

– المشروبات الغازية.

– الفاصولياء

– الكرنب.

– القمح.

وأكدت الدراسة أن الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة أثناء الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل وبعد انقطاع الطمث تؤدي إلى استثارة أعراض القولون العصبي مشيرًا إلى أن الضغط النفسي يؤدي أيضًا إلى تفاقمها.